A table

Wrap falafel

Une idée de repas facile mais équilibré : une wrap falafel !

Oui, je sais les falafels c’est pas difficile à faire mais comme il fait chaud je cherche des idées de repas très vite fait et que je peux préparer à l’avance et aussi qui soit chaud parce que moi même si il y a la canicule j’aime manger chaud !

Dans mon caddie : un mix falafel, une sauce au sésame (chez Delhaize j’ai trouvé la marque Al’fez), des wraps, et puis salade, tomate, concombre et cornichon, selon votre goût.

Il suffit d’ajouter de l’eau au mix et de cuire ! Normalement dans l’huile mais j’ai testé au four pour éviter un peu de graisse. j’ai utilisé un moule en silicone, il n’y aura donc pas beaucoup de vaisselle non plus. Chauffer un peu les wraps, ajouter tout ce dont vous avez envie et rouler.

Il ne vous reste plus qu’à vous régaler de ces wrap falafel, pour un petit prix, rapidement et surtout de façon saine !

Wrap falafel

Pour plus de renseignements sur ces produits : http://www.alfez.com/moroccan_lebanese_cuisine/products/all-products/falafel.html

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